AGAの原因と治療法を医師が解説 | 薄毛の進行を止める最新対策

男性の薄毛の多くは、加齢やストレスだけでなく「AGA（男性型脱毛症）」が原因です。本記事では、医学的な観点からAGAのメカニズムや治療法、そして最新の対策までを詳しく解説します。

AGAは日本人男性の約3人に1人が経験するほど一般的な症状です。「最近髪が細くなってきた」「生え際が後退してきた」などのサインがある方は、早期の理解と行動が大切です。

AGAとは？男性脱毛症の基礎知識

AGAの定義と発症メカニズム

AGA「Androgenetic Alopecia (男性型脱毛症)」の略です。体内でテストステロンが5αリダクターゼによりDHT（ジヒドロテストステロン）へ変換され，これが毛包に作用して毛周期の成長期を短縮します。結果として、太くて長い髪が生えにくくなり、徐々に毛が細く短くなっていきます。

AGAの主な原因

AGAの主要因は男性ホルモンですが、他にもいくつか原因があります。

1. 遺伝的要因

AGAは遺伝との関係も非常に深い病気です。
特に、母方の祖父や父親が薄毛の場合、その遺伝子を受け継いでいる可能性があります。
「毛根がDHTにどれくらい反応しやすいか（感受性）」が遺伝で決まるため、
生活習慣を整えても完全には防げないケースがあります。

• 生活習慣や環境の影響

AGAはホルモンや遺伝だけでなく、生活習慣の乱れでも進行が早まります。

たとえば：

• 睡眠不足 → 成長ホルモンの分泌が減り、毛根の修復が不十分になる
• ストレス → 自律神経の乱れにより、頭皮の血流が低下
• 脂質の多い食事 → 皮脂分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなる
• 喫煙や過度な飲酒 → 血管が収縮し、毛根への栄養供給が不足

このように、ホルモン×遺伝×生活環境が複合的に関わり合ってAGAは進行します。

他の脱毛症との違い（円形脱毛症・びまん性脱毛症など）

AGAは主に生え際・頭頂部から進行する「局所的で進行性」な脱毛です。一方、円形脱毛症は突然できる丸いハゲ、びまん性脱毛症は全体的に薄くなるタイプなど、原因や治療法が異なります。見た目や進行パターンを確認することが診断の第一歩です。

詳しくはこちら

薬物療法

医学的に最も有効とされているのは、DHTの生成を抑える内服薬と、
血流を改善して発毛を促す外用薬の併用です。

• フィナステリド：DHTの生成を抑え、抜け毛の進行を止める
• デュタステリド：より強力に5αリダクターゼを抑制
• ミノキシジル：毛母細胞を活性化し、発毛を促進

これらを組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

再生治療・HARG療法

近年では、幹細胞成長因子を頭皮に注入して毛根を刺激する「HARG療法」など、
再生医療も注目されています。
特に初期〜中期の薄毛に有効で、薬で効果が出にくい人にも選ばれています。

詳しくはこちら

自毛植毛

進行が進んだ場合は、自毛を薄い部分に移植する自毛植毛も有効です。
自分の毛を使うため拒絶反応が少なく、自然な見た目に仕上がります。

AGA治療の効果と期間

治療を始めてすぐに結果が出るわけではありません。
一般的に、

• 3〜6か月で抜け毛の減少
• 6〜12か月で発毛の実感
  が現れます。
  途中でやめてしまうと再びDHTが増え、薄毛が進行してしまうため、継続が鍵です。

薄毛を防ぐ生活習慣のポイント

栄養バランスの取れた食事

髪の材料となるたんぱく質（肉・魚・卵）や、亜鉛・鉄・ビタミンB群を意識して摂取しましょう。

睡眠とストレス管理

髪の修復は睡眠中に行われるため、6〜8時間の十分な睡眠を確保することが大切です。
また、ストレスを感じたら軽い運動や深呼吸でリラックスする習慣をつけましょう。

最新のAGA治療トレンド【2025年版】

2025年現在、国内外で副作用の少ない新薬や遺伝子レベルで作用する治療法の研究が進んでいます。
将来的には、より安全で効果の高い治療が一般化する見込みです。

まとめ：AGAは「気づいた瞬間」が治療のチャンス

AGAは進行性のため、早期発見と継続治療が何より大切です。
「抜け毛が増えたかも？」と思った時点で、専門医に相談することが改善への第一歩になります。
正しい知識を持ち、自分に合った治療を続けていきましょう。